Heel Indisch
(training, 3 dagen)
"Je straalt rust en vertrouwen uit zodra je binnenkomt", "Veilig" en "Een doorleefde wijsheid" zijn reacties die deelnemers gaven.
Algemene info
Veel Indische mensen van de 2e generatie zijn opgegroeid met een Indisch zwijgen. Op hun beurt willen ze hun kinderen niet belasten met de dingen die zij hebben meegemaakt. Indische mensen van de 3e generatie vertellen hoe familieleed in stukjes en beetjes is doorgegeven. Ze zien zich geconfronteerd met een deels onbekend en onverwerkt verleden.
In Heel Indisch leer je over jezelf en je culturele bagage. Centraal staat de vraag: hoe vertel ik mijn verhaal zonder de ballast daarvan door te geven? Je ontwikkelt een nieuw perspectief op identiteit, zingeving en doorbreekt het (onbewust) doorgeven van trauma’s.
- Herkennen van de signalen van je lichaam
- Grenzen stellen en grenzen doen
- Opkomen voor jezelf versus jezelf wegcijferen
- Delen van verhalen en in contact blijven met een ander
- Leven vanuit waardigheid, mildheid en compassie
- Teruggave en vergeving
Iets voor jou?
Deze training is voor mensen Indische mensen van de 2e of 3e generatie, die nieuwsgierig zijn naar de invloed van de Indische roots op hun dagelijkse leven nu. Vragen op het gebied van omgaan met emoties, stellen van grenzen, loyaliteit en zingeving blijven niet onbesproken.
Er is geen voorkennis of opleiding vereist, echter mensen die aan De Oplader (of vergelijkbare training) hebben deelgenomen zullen de lesstof sneller herkennen en op een dieper niveau integreren. Aan alle fysieke oefeningen kan worden deelgenomen afgestemd op eigen mogelijkheden en conditie. Deelnemers wordt geadviseerd makkelijk zittende kleding te dragen.
Zo zorgen we dat je het hoogste resultaat uit de training haalt:
Stap 1 Een informatieavond of individuele kennismaking.
Wanneer je nieuwsgierig bent wat deze training inhoudt, ben je welkom deel te nemen aan een informatieavond Heel Indisch. Meld je aan via deze site bij 'Informatieavond Heel Indisch'.
Voor mensen die liever individueel geïnformeerd willen worden en bespreken of de training iets voor ze is, is er de mogelijkheid van een kennismakingsgesprek. Hierin kijken we of deze training op dit moment aansluit op jouw behoefte. En of ik de juiste trainer voor je ben. Als je na dit kennismakingsgesprek je inschrijft, worden de kosten daarvan in mindering gebracht op die van deze training. Klik op de groene knop rechts beneden in je scherm 'Schedule time with me (Calendly)'.
Stap 2 De training.
Tijdens de training staan jouw verhaal, ervaringen, leerproces en dat van de andere deelnemers centraal. Er zijn oefeningen en momenten ingebouwd waarbij je stilstaat hoe de aangereikte leerstof bij je binnenkomt en of je de leerstof kunt integreren. Ook na de laatste trainingsdag ben je altijd welkom voor contact.
Stap 3 Een contacttrainingen netwerk.
Na de training ben je welkom op de bijeenkomsten voor oud-deelnemers. Een netwerk waarbij contact vanuit je hart centraal staat. Het zijn informele, verbindende bijeenkomsten, waarin we ook oefenen in aanwezig zijn.
Praktische informatie
Data:
Deze training wordt op onderstaande data aangeboden. Bij aanmelden moet je een van deze beschikbare startdata invullen.
Maximaal 8
€395
Locatie: