Heel Indisch

(training, 3 dagen)

"Je straalt rust en vertrouwen uit zodra je binnenkomt", "Veilig" en "Een doorleefde wijsheid" zijn reacties die deelnemers gaven.

Algemene info

Inleiding:

Veel Indische mensen van de 2e generatie zijn opgegroeid met een Indisch zwijgen. Op hun beurt willen ze hun kinderen niet belasten met de dingen die zij hebben meegemaakt. Indische mensen van de 3e generatie vertellen hoe familieleed in stukjes en beetjes is doorgegeven. Ze zien zich geconfronteerd met een deels onbekend en onverwerkt verleden.

In Heel Indisch leer je over jezelf en je culturele bagage. Centraal staan de vragen: ‘wat betekent Indisch precies?’ en ‘hoe vertel ik mijn verhaal zonder de ballast daarvan door te geven?’ Je ontwikkelt een nieuw perspectief op identiteit, zingeving en doorbreekt het (onbewust) doorgeven van trauma’s.

Programma:
  • Herkennen van de signalen van je lichaam
  • Grenzen stellen en grenzen doen
  • Opkomen voor jezelf versus jezelf wegcijferen
  • Delen van verhalen en in contact blijven met een ander
  • Leven vanuit waardigheid, mildheid en compassie
  • Teruggave en vergeving

Iets voor jou?

Bij sommige mensen met Indische roots is in één oogopslag te zien waar hun (voor-)ouders vandaan zijn gekomen, bij anderen is dit niet zichtbaar aan de buitenkant. En dan zijn er velen die zich niet ‘Indisch voelen’ of in verwarring zijn over de vraag ‘wat betekent Indisch nu precies?’. Kortom, achter het begrip ‘Indische roots’ schuilt een enorme diversiteit aan mensen en gevoelens.

Sinds ik me meer op hen ben gaan richten, heb ik gesproken met Indische mannen en vrouwen van verschillende leeftijden. Deels kon ik hun vragen beantwoorden door wat meer te vertellen over de geschiedenis en wat maakte dat onze ouderen hierheen zijn gekomen. Verder heb ik veel kunnen verhelderen door eigen ervaringen te delen als zoon van een KNIL-militair, en beide ouders getraumatiseerd door gevangenschap in Jappenkampen. Een ervaringsdeskundige uit de 2e generatie, die veel heeft gelezen, gevoeld, doorgewerkt en geheeld.

De training Heel Indisch is voor Indische mensen van de 2e of 3e generatie, die nieuwsgierig zijn naar de invloed van deze roots op hun dagelijkse leven nu. Vragen op het gebied van omgaan met emoties, stellen van grenzen, loyaliteit en zingeving komen aan bod. Er is geen voorkennis of opleiding vereist, echter mensen die eerder hebben deelgenomen aan een Indische Stamtafel of een traject bij mij hebben gevolgd, zullen de lesstof sneller herkennen en op een dieper niveau integreren. Aan alle fysieke oefeningen kan worden deelgenomen afgestemd op eigen mogelijkheden en conditie. Deelnemers wordt geadviseerd makkelijk zittende kleding te dragen.

Heel Indisch brengt je verder herkenning in de verhalen van andere Indische mensen. Tegelijkertijd zijn er altijd aspecten die voor iedereen in zijn/ haar gezinssituatie uniek waren en zijn. Maar meer kennis van de context waarin de geschiedenis zich heeft afgespeeld kan begrip, inzicht en rust geven. En wie zijn geschiedenis kent, hoeft deze zelf niet te herhalen. De wortels van ons Indische verleden hebben hun sporen achtergelaten in jou, maar hoeven je heden en toekomst niet te bepalen. Door inzicht in die patronen, kunnen we ze loslaten en nieuwe, krachtiger wegen inslaan. Voor onszelf, en de generaties na ons.

Zo zorgen we dat je het hoogste resultaat uit de training haalt:

Stap 1 Een individuele kennismaking.

Wanneer je nieuwsgierig bent naar deze training en/ of trainer, nodig ik je uit voor een individuele kennismaking. Hierin kijken we of deze training op dit moment aansluit op jouw vraag en behoefte. En, of ik de juiste trainer voor je ben. Het kan ook zijn dat het beter bij je past één of meerdere individuele gesprekken te hebben, ook dat is prima.

Stap 2 De training.
Tijdens de training staan jouw verhaal, ervaringen, leerproces en dat van de andere deelnemers centraal. Er zijn oefeningen en momenten ingebouwd waarbij je stilstaat hoe de aangereikte leerstof bij je binnenkomt en of je de leerstof kunt integreren. Ook na de laatste trainingsdag ben je altijd welkom voor contact.

Stap 3 Indische Stamtafels, een inspirerend netwerk.
Met regelmaat worden er Indische Stamtafels aangeboden. Je kunt je hier per keer voor aanmelden en deelnemen. Je ontmoet 2 tot 6 andere Indische mensen van verschillende leeftijden. We delen onze vragen en ervaringen rondom ‘Indisch zijn’ en hoe dit jouw leven kleurt. Er  is volop ruimte om te reflecteren, bevragen en elkaar te inspireren. Het zijn laagdrempelige, verbindende bijeenkomsten, waarin we naast schaduwkanten ook lichtheid ontdekken, en er veel gelachen kan worden.

Praktische informatie

Data:
Deze training wordt op onderstaande data aangeboden. Bij aanmelden moet je een van deze beschikbare startdata invullen.

Er zijn op dit moment nog geen data geplanned. Heb je interesse? Neem dan even contact op.
Aantal deelnemers:
Maximaal 8
Prijs:
€450

Locatie:

Over de trainer

Rick Shamier is ervaren in het geïntegreerd aanbieden van Emotioneel Lichaamswerk, Neuro Linguistisch Programmeren (NLP), Mindfulness en Systemisch Werk. Hierbinnen is zijn expertise het werken met trauma’s en de heling daarvan. Hij beschikt over een flinke dosis kennis en persoonlijke ervaring, HBO / WO opleidingen genoten, aangevuld met de nodige beroepsopleidingen. Zijn aanpak kenmerkt zich door vanuit zachtheid en rust onbevooroordeeld te luisteren en je te zien voor wie je bent. En te allen tijde houdt hij je bewust dat jij de eigenaar bent van de ontwikkeling in jouw proces en het tempo waarin dat zich voltrekt. Oprecht, integer en stap voor stap bewust in ontwikkeling.
Ik meld mij aan voor de training: Heel Indisch
€ (na aanmelding ontvang je een factuur)
Scroll naar boven